Jogurt od biljnog mlijeka ili od suhog voca

Prepuni zdravih bakterija, koje vam pomazu da imate zdavu crijevnu floru, poboljsate imuni system I umjesto zivotinjskog mlijeka unesete zdravo biljno mlijeko u organizam.

Za jogurt od biljnog blijeka vam je potrebno: 1 litar biljnog mlijeka, ja koristim mlijeko od mladog kokosa, ali moze I bilo koje drugo 5 gr jogurt sartera, ili 1 casa sirutke ocjedjene od jogurta U biljno mlijeko koje je toplo dodati bakterije jogurta ili surutku, ostaviti na kucnoj temperaturi 2 dana pa spremiti u frizider. Iskoristiti u toku sedam dana.

Za jogurt od suhog voca, uzeti cetiri case suhog voca I casu vode I kuhati dok voce ne omeksa. Kad voce omeksa staviti u food processor, sacekati da se malo ohladi, pa dodati malo meda po portrebi. U procesirano voce dodati 5 gr jogurt startera ili 1/2 case surutke. Ostaviti na kucnoj temperaturi 2 dana, pa potom staviti u frizider. Iskoristiti u 2 mjeseca.